
وجدت مجموعة من الباحثين من جامعة كاليفورنيا في بيركلي أن قلة النوم العميق تجعل الشخص عرضة للإجهاد ويزيد من القلق.
قام فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا الأمريكية بإجراء دراسة على 350 شخصا تراوحت أعمارهم ما بين 18 إلى 50 عاما، لدراسة تأثير النوم العميق على صحتهم وسلوكهم الشخصي.